ఇప్పటికే సాంప్రదాయ బరువు తగ్గింపు వ్యూహంగా గుర్తించబడిన కెటో డైట్, తాజాగా జరిగిన అధ్యయనానికి అనుగుణంగా, మహిళల గర్భాశయ ఆరోగ్యానికి అనేక ఆసక్తికరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని స్పష్టం అవుతుంది. ఓహియో స్టేట్ యూనివర్సిటీలో నిర్వహించిన ఈ పరిశోధన ప్రకారం, ఈ డైట్ ఋతు చక్రాలును మెరుగుపరచడంలో ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. “PLoS ONE” జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఈ అధ్యయనంలో, కెటో డైట్ తీసుకుంటున్న మహిళలు, ఒక సంవత్సరానికి పైగా మిస్ అయిన ఋతు చక్రాలును తిరిగి ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు.
కేటో డైట్ అనేది అధిక కొవ్వు మరియు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహార మాదిరి. ఇది శరీరంలో ఎనర్జీ ఉత్పత్తి కోసం గ్లూకోజ్‌ను కాకుండా కొవ్వును ఉపయోగించే విధానాన్ని మార్చుతుంది. ఈ పరిణామం “పోషక ఆహార కేటోసిస్” గా పిలవబడుతుంది. ఈ డైట్‌లో, శరీరం ప్రధానంగా కొవ్వును కాల్చి కేటోన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
ఈ అధ్యయనంలో, 34 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న 19 ఆరోగ్యకరమైన, కానీ అధిక బరువైన మహిళలు భాగం అయ్యారు. వీరిని మూడు విభాగాలుగా విభజించారు: ఒకరు కేటో డైట్ అనుసరిస్తారు, మరొకరు కేటోన్ సప్లిమెంట్లతో కలిపి, మూడవది తక్కువ కొవ్వు ఆహారం తీసుకుంటారు. 13 మహిళలలో 11 మంది పోషక ఆహార కేటోసిస్‌లో చేరిన తర్వాత, వారి చక్రాలు మరింత నియమితముగా మారాయి, ఇది బరువు తగ్గించడానికి సంబంధం లేకుండా జరుగుతుంది.
ఈ కేటో డైట్ అనేది మహిళల ఋతు చక్రాలు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో, పర్యమెనోపాజ్, పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్, మరియు పుట్టిన తరువాత డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలపై చికిత్సలు అందించడానికి కొత్త అవకాశాలను అందిస్తుంది.
